Το βουνό Στάμνα αποτελεί το βορειοδυτικό άκρο της οροσειράς της Κούλας. Βρίσκεται στην περιφερειακή ενότητα Δράμας, κοντά στα ελληνοβουλγαρικά σύνορα, και ανήκει στην ευρύτερη προστατευόμενη περιοχή της Ροδόπης. Στις νοτιοανατολικές πλαγιές του βουνού βρίσκεται το δάσος της Στάμνας με τους πολλούς και ορμητικούς χειμάρρους που πολλές φορές σχηματίζουν εντυπωσιακούς καταρράκτες.

Στη Στάμνα έχει τις πηγές του το Αρκουδόρεμα, παραπόταμος του Νέστου.